Joanna, -15 kg

Motywacja -15 kg Asi 😊 Jeśli spada Ci motywacja przypomnij sobie gdzie zaczynałeś i gdzie już jesteś ☺️

Zaczęło się od postanowienia noworocznego, później skontaktowaniu się ze mną, zrobieniu badań i wywiadu żywieniowego oraz ułożeniu diety i planu treningowego, a efekt po przepracowanych 5 miesiącach widać gołym okiem 😊

Oprócz zrzuconych 15kg mamy :

• 14cm na talii
• 16cm na brzuchu
• 8cm na udzie
• 11cm z klatki piersiowej
• więcej uśmiechu 😊

Jeśli kojarzycie zdjęcia pięknie przyrządzonych dań z mojej diety, to właśnie ich autorką była Joanna Olejarczyk 🥗🌮🍲