Dawid Ciężki

Trener personalny w Pile

Ekspert Treningu Funkcjonalnego

Specjalista ds. żywienia

Dawid Ciężki
Dawid Ciężki
Dawid Ciężki
Dawid Ciężki
Dawid Ciężki

Trener personalny w Pile

Ekspert Treningu Funkcjonalnego

Specjalista ds. żywienia

Blog Post

Kasia, współpraca online

18 kwietnia 2023
Kasia, współpraca online

Metamorfoza w trakcie – współpraca online 😊

❓Często dostaje pytania czy jest możliwość współpracy online?
❗️Tak jest 😊

❓Czy taka forma współpracy to, to samo co na siłowni?
❗️Oczywiście, że nie. Na siłowni mamy większe możliwości ze względu na ilość sprzętu, akcesoriów i kontaktu na żywo. Do pewnego momentu metodami domowymi można zrzucić trochę kg 😊

❓Czy są z tego efekty?
❗️Efekty będą zawsze jeśli zastosujesz się do moich wytycznych. Możesz kombinować, zmieniać, robić głodówki, szukać metod na pozbycie się wody, szukać legendarnych spalaczy tłuszczu, a recepta jest jedna: ciężka praca i deficyt kaloryczny. Nie trać czasu, zaakceptuj to. Koniec kropka.

Kasia jest w trakcie walki o lepsza sylwetkę. Najważniejsze, że nie szukała wymówek tylko zaufała mi i podjęła wyzwanie. Efekty?
👉 -8kg wagi
👉 -12cm z brzucha
👉 -10.5cm pod biustem
👉 -6.5 cm w udach
👉 Jak to określiła “dużo nauczyłam się dzięki Tobie, zmieniłam nawyki, bardziej szanuje swoje ciało” 👏

Brak sprzętu?
❌ to nie wymówka, ułożę Ci tak plan treningowy, że będziesz go w stanie wykonać wszędzie – jedyne czego potrzebujesz to chęci do działania 😊

Chętnych zapraszam do kontaktu 📩