Joanna

❗️ METAMORFOZA ❗️

Doskonale pamiętam moment kiedy Joanna napisała do mnie o pomoc przy ułożeniu diety zaraz po nieudanej próbie robienia wagi do zawodów BJJ.

Szybko umówiliśmy się na darmową wstępną konsultację w Fitness Extreme. Na konsultacji po kilku pytaniach intuicyjnie nie pasowało mi kilka odpowiedzi więc zasugerowałem zrobienie badań przed podjęciem współpracy. Okazało się to strzałem w 10❗️

➡️ O co dokładnie chodziło?
Przeczytajcie sami kilka zdań od Asi na temat naszej współpracy:

Kiedy w wrześniu nie pojechałam na zawody z uwagi na nieumiejętne zbijanie wagi, a przez to osłabienie organizmu to dotarło do mnie że chyba jednak czas coś z tym zrobić i może zgłosić się do kogoś po pomoc 🤭
O Dawidzie usłyszałam z polecenia znajomych, mały reserch po jego stronie i decyzja aby napisać wiadomość.
Po pierwszym spotkaniu i listą badań krwi do zrobienia byłam sceptycznie nastawiona, wręcz pomyślałam “po co mi aż tyle badań, przecież trenuje, ruszam się, na pewno wyniki będę mieć wszystkie w normie 🤪”. Osz jakie było moje zdziwienie jak dostałam wyniki do rąk 😬
Cukier i cholesterol przy górnej granicy, a do tego jeszcze Anty TPO 250, więc podejrzenie Hashimoto 😳 Wizyta u lekarza, usg i mamy potwierdzenie, że to stan zapalny tarczycy. Moje szczęście, że w bardzo bardzo wczesnym stadium i jest duża szansa by sobie z tym poradzić dietą i odpowiednim trybem życia 😍.
Ułożona dieta okazała się przede wszystkim prosta, szybka i smaczna z uwagi na możliwość składników do wyboru.
Już po pierwszym tygodniu diety w połączeniu z moimi treningami poczułam zastrzyk energii, lepsze samopoczucie, a i waga zaczęła spadać ☺️. Dawid co tydzień sprawdzał moje wyniki, motywował, doradzał, a co ważniejsze jak trzeba było to ochrzanił 🤪. Odpowiednia osoba z bardzo szeroką wiedzą. Ja skorzystałam tylko z opcji diety i nie zrobiliśmy żadnego wspólnego treningu, ale jestem bardzo zadowolona z współpracy i swojego osiągnięcia. Dla niektórych to tylko nieco ponad 7kg, ale dla mnie to było naprawdę wyzwanie. Teraz czas na dalsze rzeźbienie sylwetki 💪
Wnioski po tym pół roku wpółpracy:
1. Badajcie się!
2.Dieta to nie głodówka, może być smaczna i prosta!
3.Bez ruszenia tyłka z kanapy sukcesu nie będzie 🤪

Czasami warto podjąć współpracę z kimś kto spojrzy na pewne rzeczy na chłodno bez emocji. To, że nie zauważamy pewnych symptomów występujących na co dzień, mających ogromny wpływ na stan naszego zdrowia nie oznacza, że jesteśmy zdrowi i wszystko jest OK.

Cieszę się, że udało się szybko wykryć hashimoto i poprawić wyniki krwi. Były one niezbędne do ustalenia aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie i przy ułożeniu diety. Tylko kompleksowe podejście sprawia, że mamy efekt poniżej!

Kolejny sukces trenerski z czego jestem mega dumny i oczywiście działamy dalej ✋

Chętnych do współpracy zapraszam do kontaktu 📩