Dawid, 93 kg -> 73 kg -> 86 kg
18 kwietnia 2023
Mała aktualizacja formy – Dawid w trakcie budowania masy mięśniowej bez większej spiny 😊
Najpierw zredukowaliśmy 20kg, po czym cierpliwie i powoli budujemy masę mięśniową nie rezygnując ze smacznego jedzenia i życia prywatnego 😊
Mocny priorytet ustaliliśmy na barki i biceps i ewidentnie wszystko idzie zgodnie z planem 😈