Dawid Ciężki

Trener personalny w Pile

Ekspert Treningu Funkcjonalnego

Specjalista ds. żywienia

Dawid Ciężki
Dawid Ciężki
Dawid Ciężki
Dawid Ciężki
Dawid Ciężki

Trener personalny w Pile

Ekspert Treningu Funkcjonalnego

Specjalista ds. żywienia

Blog Post

Michał, -10 kg

18 kwietnia 2023
Michał, -10 kg

-10kg Michała niby mało, ale robi wielka różnice szczególnie, że widać dobrą rekompozycję sylwetki. Michał nabrał mięśni zrzucając przy tym “tłuszcz”, a efekt widać na zdjęciu 😊 Kilka słów od Michała nt. naszej współpracy:

Do Dawida trafiłem z polecenia znajomych. Przepuklina kręgosłupa której nabawiłem się kilka lat temu zaczęła mi niemalże uniemożliwiać normalne funkcjonowanie. Niekiedy nie pomagały zastrzyki a o tabletkach nie wspomnę. We wrześniu 2021 postanowiłem zadbać o siebie i wróciłem na siłownię. Rozpocząłem współpracę z Dawidem i to był bardzo słuszny wybór. Po wykonaniu wskazanych przez niego badań otrzymałem plan treningowy oraz rozpiskę żywieniową. Początki były trudne… ale dla chcącego nic trudnego. Od czasu stosowania się do diety i ćwiczeń udało mi się zrzucić z siebie 10 kg i pozbyłem się bólu w kręgosłupie CAŁKOWICIE!!! O lepszym samopoczuciu chyba pisać nie muszę… +100%.
Odpowiednio dobrany plan treningowy oraz rozpiska żywieniową i oczywiście samodyscyplina sprawiają, że na siłownię wracam z chęcią i pełną motywacją.
Dzięki Dawid za dotychczasową współpracę i na tym nie kończymy na pewno.

Jak zwykle działamy dalej, a kolejne efekty być może pokażemy niedługo 😊